Nager ... Rouler ... Courir

On le voit sur nos visages: la tension monte!!!

C'est juste avant le départ. On repère le parcours natation, le lieu de sortie de l'eau pour rejoindre le parc.
Ensuite premiers contacts avec l'eau, échauffements et direction la ligne de départ.

Comme sur bon nombre de courses, on porte une combinaison de natation en néoprène. Elle est autorisée si le température de l'eau est à moins de 21 degrés. Elle améliore la flotabilité et donc avantage les nageurs moyens qui ont une mauvaise "glisse" dans l'eau.

C'est le moment du départ. Si vous n'avez pas la pression la c'est que...non en fait c'est pas possible!!  

Le gros soucis du départ c'est d'éviter les coups. Et ça à moins d'être Ian Thorpe ou bien de partir après la meute c'est pas possible. Le but sera donc d'en prendre le moins possible. Ca peut faire un peu peur mais ça à son charme.

Sur cette photo c'est le départ des championnats de France élite des moins de 23 ans. La par exemple c'est parti tellement vite que je n'ai pas trop été géné par les coups!!!

Pour rajouter un peu de pression le départ était plongé. Mais en général ça se fait du bord de l'eau, et tout le monde part en courant au coup de feu. Cool ça aussi...

C'est donc parti pour la natation. La principale difficulté et de gérer le contact parfois très rapproché avec les autres concurrents qui n'hésitent pas à vous balancer des coups pour vous faire comprendre que vous genez. Mais comme je me gène pas non plus, c'est normal... :-)

L'autre difficulté c'est de bien s'orienter sur le parcours pour ne pas faire le double de la  distance prévue.

Après avoir effectué le parcours natation, direction le parc à vélo pour se changer rapidos (ou moins rapidos pour certains..) c'est à dire en une ou deux minutes, et c'est parti pour le vélo.

Comme tout le monde se change très vite sur son emplacement et balance ses affaires un peu partout, le parc à vélo c'est en général le gros bordel... Mais je vous laisse en jugez par vous même.

Nous voila sur la seconde épreuve: le vélo.

Son rôle déterminant pour la victoire sur les courses très importantes comme les grands championnats a tendance (et je dis bien tendance) à diminuer, au profit de la course à pied. En effet ces courses se déroulent généralement avec drafting. C'est à dire que vous pouvez vous "abritez" derrière un autre concurrent, ou alterner avec lui. Mais encore faut-il avoir le niveau pour tenir dans une roue...
La plupart des courses régionales se déroulent toutefois sans drafting, c'est donc chacun pour sa poire!! 

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